Главная › Новости

РЕЦЕНЗИЯ: «Новый год прокрастинатора», Эс Джей Скотт

Опубликовано: 08.10.2017

Прочитанные книги: про деньги, призвание, тайм-менеджмент ☀ Olga Sun

Конечно, каждый прокрастинатор прочитал как минимум десяток статей с советами по борьбе с самим собой. Подозреваю, что многим они не пошли впрок. Я, например, почти начала считать свою лень чертой характера, но эта книга заставила меня пересмотреть взгляды.

Для кого эта книга

Для тех, у кого снова не вышло изменить свою жизнь с понедельника. Если вы чувствуете, что ничего не успеваете, хотя вертитесь как белка в колесе, если каждый день вы мечетесь, выбирая самое важное из очень важного, если неудачи выбивают вас из колеи, если список дел заставляет вас обнять коленки и плакать — эта книга для вас.

О чём

В своей книге Эс Джей Скотт предлагает взглянуть на прокрастинацию под новым углом: как на дурную привычку.

Давайте посмотрим правде в глаза — наша жизнь во многом состоит из рутинных привычек. Кто-то предпочитает следовать привычкам, которые ведут к самосовершенствованию: ставит цели, читает вдохновляющие книги, работает над важными проектами и не обращает внимания на отвлекающие факторы.

Другие же выбирают привычки, ведущие к саморазрушению: работают спустя рукава, свободное время тратят на телевизор, социальные сети и пустую болтовню, едят вредную пищу и винят других в собственных неудачах.

Автор убеждён: вы прибегаете к прокрастинации каждый раз, когда вам необходимо преодолеть конфликт с повседневной рутиной, нарушить привычный ход вещей. Раз за разом вы ищете отговорки, которые сводятся к семи «оправданиям прокрастинатора» (вы узнаете в этой части себя, гарантирую!)

В большинстве подобных изданий вам просто предлагается перечень полезных советов. Здесь же вы узнаете, почему срабатывает та или иная специфическая стратегия борьбы с прокрастинацией, какое ограничивающее убеждение она помогает устранить, как можно незамедлительно применить её в собственной жизни.